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PENSEZ-Y !

Pour Noël, pour un anniversaire...

Les Séances Sophro Relax sont également disponibles en cartes cadeaux à offrir

Sophro Relax

Vous avez envie de découvrir la sophrologie. Vous recherchez un moment de détente, une parenthèse dans votre quotidien. Je vous reçois dans mon cabinet de sophrologie d'Evian en séance individuelle Sophro Relax d'une durée de 45 minutes.

Tarifs

50 € / séance

120 € / 3 séances* 

Pour une séance unique, Sophro Relax vous permet d'apprendre à vous détendre, de chasser vos tensions. Sur 3 séances, Sophro Relax vous permet d'approfondir votre détente et d'installer durablement un état de calme ou de sérénité en vous. Lors de chaque séance vous expérimentez 2 à 3 exercices de Relaxation Dynamique et 1 Sophronisation en accord avec le thème de la séance. Comme pour toute séance de sophrologie, la séance commence et se conclut par un petit temps d'échange.

* Pour bénéficier du Pack 3 séances, réservez une séance Sophro Relax classique et demandez-le moi lors de votre 1e séance.

Atelier Respiration

Reconnectez à votre respiration et prenez conscience de l'importance de bien respirer

Respirer c’est l’essence même de la vie ! Et pourtant, respirer bien, au quotidien, ça s’apprend ! Mélange de théorie et de pratiques pour comprendre les mécanismes respiratoires et aller à la rencontre de sa respiration.

  • Ateliers ouverts à tous

  • En présentiel : cabinet 

  • En petit comité (2 part./atelier)

Respiration

Prochains Ateliers Respiration :

  • Samedi 9 mars 14h30 - 16h30

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