En repos du 28 juillet au 11 août - Réouverture le 12 août
Prise de RDV et réservations Pauses Sophro en ligne possible pendant la fermeture
Mise en ligne des dates de balade le jeudi pour la semaine suivante. Pour réserver, rendez-vous sur la page réservation de la balade correspondante. Réservation en ligne jusqu'à la veille au soir pour le lendemain. Passé ce délai, demande par téléphone ou par mail. Sous réserve des conditions météo.
Attention, Sophro Balade du 14 juillet Annulée
Les personnes ayant réservé ont reçu les informations d'annulation par sms le 10 juillet quand le numéro laissé lors de la réservation était correct, puis par mail le 11 juillet. Les remboursements sont en cours. La présente mise à jour est publiée le 11 juillet à 18h.
PENSEZ-Y !
Pour Noël, pour un anniversaire...
Les Séances Sophro Relax sont également disponibles en cartes cadeaux à offrir
Sophro Relax
Vous avez envie de découvrir la sophrologie. Vous recherchez un moment de détente, une parenthèse dans votre quotidien. Je vous reçois dans mon cabinet de sophrologie d'Evian en séance individuelle Sophro Relax d'une durée de 45 minutes.
Pour une séance unique, Sophro Relax vous permet d'apprendre à vous détendre, de chasser vos tensions. Sur 3 séances, Sophro Relax vous permet d'approfondir votre détente et d'installer durablement un état de calme ou de sérénité en vous. Lors de chaque séance vous expérimentez 2 à 3 exercices de Relaxation Dynamique et 1 Sophronisation en accord avec le thème de la séance. Comme pour toute séance de sophrologie, la séance commence et se conclut par un petit temps d'échange.
* Pour bénéficier du Pack 3 séances, réservez une séance Sophro Relax classique et demandez-le moi lors de votre 1e séance.
Atelier Respiration
Reconnectez à votre respiration et prenez conscience de l'importance de bien respirer
Respirer c’est l’essence même de la vie ! Et pourtant, respirer bien, au quotidien, ça s’apprend ! Mélange de théorie et de pratiques pour comprendre les mécanismes respiratoires et aller à la rencontre de sa respiration.
-
Ateliers ouverts à tous
-
En présentiel : cabinet
-
En petit comité (2 part./atelier)
Prochains Ateliers Respiration :
-
Samedi 9 mars 14h30 - 16h30