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Pourquoi le sport ou un massage te font du bien, te détendent... mais ne transforment pas durablement ton rapport au stress au quotidien ?

Dans cette vidéo : ​

  • Qu'est ce que le stress ?

  • Comment fonctionne la réponse de stress ?

  • Pourquoi le sport ou un massage ne transforment pas les expériences de stress quotidiennes ?

  • Pourquoi la Sophrologie peut apporter une réponse rapide, profonde et durable pour apprendre à gérer son stress au quotidien ?​​​​

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