top of page

Sophro Balade équilibrante

au marais du Maravant

St Paul en Chablais

Tarifs

15 € / pers

25 € / 2 pers

(Environ 1h)

Règlement en ligne uniquement

A QUOI S'ATTENDRE

Profitez d'une balade au coeur du Marais du Maravant, un espace protégé et aménagé d'un sentier sur caillebottis et pilotis. Cette balade immersive et sensorielle se déroule essentiellement sur des poutres sur pilotis (voir photo) ce qui permet d'aborder physiquement l'expérience de l'équilibre pour s'en imprégner. Pendant votre Sophro Balade vous pratiquerez des exercices de respiration et de relaxation dynamique. Ces propositions vous permettront de vous reconnecter à vos sens et et de faire grandir le bien-être en vous. Pour finir, un exercice de visualisation vous permettra de renforcer les bienfaits de votre Sophro Balade. Vous repartirez de cette parenthèse gorgé(e) de nouvelles ressources pour la suite de votre journée. Découvrez ou re-découvrez la pratique d'exercices de sophrologie combinée aux bienfaits de la balade et de nos beaux paysages du Chablais.

INFOS PRATIQUES

  • De mai à octobre

  • A partir de 16 ans

  • Disposer d'une condition physique permettant la balade sur les poutres pilotis visibles sur la photo

  • Habillement : chaussures fermées ne craignant pas d'être abimées ou salies, Pantalon long, chapeau

  • Prévoir : anti-moustique, eau, une petite couverture pour s'assoir à la fin de la balade

  • Minimum 3 participants ; Maximum 10 participants

  • Autres créneaux possibles à la demande, privatisation d'une balade possible

  • En cas d'intempéries, la Sophro Balade peut être annulée ou reportée

* Pour organiser une sophro balade sur un autre créneau ou connaître les  prochaines dates en avant première n'hésitez pas à me contacter directement par téléphone ou par mail.

* Les Sophro Balades sont une proposition de pratiques de sophrologie en extérieur. Ce sont des balades "tranquilles", ce ne sont pas des randonnées.

bottom of page