Profitez d'une balade au bord des plages de Grande Rive en sortie d'Evian pour reconnecter à vos sens et à l'instant présent. Pendant votre Sophro Balade vous pratiquerez des exercices de respiration et des relaxation dynamique. Cette expérience vous apportera détente et sérénité. En fin de balade un exercice de visualisation vous permettra de renforcer les bienfaits de votre Sophro Balade. Vous repartirez de cette parenthèse gorgé(e) de nouvelles ressources pour la suite de votre journée. Découvrez ou re-découvrez la pratique d'exercices de sophrologie combinée aux bienfaits de la balade et de nos beaux paysages du Léman.